Découvrez les séances Hyrox chez Escale CrossFit
Envie de vous dépasser et d’améliorer votre condition physique ?
Découvrez les séances Hyrox proposées par Escale CrossFit, désormais disponibles dans nos trois salles : Clichy, la gare de Bécon et Asnières. Que vous soyez débutant ou compétiteur expérimenté, nos séances vous feront progresser à votre rythme.
Le Hyrox, c’est quoi ?
Le Hyrox combine course à pied et exercices fonctionnels. Ce format complet développe l’endurance, la force et la résistance mentale. Nos séances s’inspirent du format de compétition, tout en étant adaptées pour que chacun puisse progresser efficacement.
Quand et où retrouver les séances Hyrox ?
- Lundi 11h30 : Gare de Bécon
- Mardi 11h30 : Asnières
- Mardi 18h35 : Gare de Bécon
- Mercredi 18h55 : Clichy
- Jeudi 11h30 : Clichy
- Vendredi 11h30 : Asnières
- Samedi 11h40 : Asnières
Le déroulement des séances
Les séances Hyrox Build & Burn débutent par une phase de renforcement musculaire ciblé. Ensuite, les participants enchaînent des exercices fonctionnels inspirés du format officiel Hyrox. Chaque entraînement est pensé pour s’adapter à tous les niveaux, afin de garantir une progression optimale dans un cadre structuré et motivant.
Pourquoi participer à nos séances Hyrox ?
- Préparation complète : Vous améliorez simultanément endurance, force et technique.
- Adaptabilité : Les exercices sont ajustés selon votre niveau pour garantir des progrès constants.
- Coaching de qualité : Nos coachs vous accompagnent à chaque étape et corrigent votre technique.
- Ambiance motivante : Vous vous entraînez dans un cadre stimulant et convivial.
Rejoignez-nous dès maintenant
Découvrez le plaisir de vous entraîner avec rigueur et diversité. Que vous prépariez une compétition Hyrox ou souhaitiez simplement améliorer votre condition physique, nos séances sont faites pour vous.
Réservez dès maintenant votre place via Resawod ou contactez-nous pour plus d’informations. Ensemble, progressons vers vos objectifs !
