La NUTRITION est au cœur de chaque performance CrossFit, on oublie souvent que c’est le premier maillon essentiel !
Notre récent sondage en story a montré que la nutrition est le véritable socle de la pyramide CrossFit.
Chaque WOD, chaque record, tire sa force de ce que tu choisis de mettre dans ton assiette 🍽️.
C’est bien plus que des calories; c’est le carburant qui propulse nos performances et soutient notre bien-être général.
Maîtriser ta nutrition, c’est bien plus qu’éviter les fast-foods. C’est comprendre les nuances entre perte de poids et prise de masse, et ajuster les macronutriments en conséquence.
Préparer une compétition se joue aussi dans l’assiette; l’équilibre alimentaire devient l’allié de tes ambitions sportives.
Choisis avec soin tes sources de protéines, glucides et lipides. Hydrate-toi de manière intentionnelle.
Ta cuisine devient le laboratoire où chaque ingrédient compte.
Et n’oublie pas, nous sommes là pour t’accompagner dans chaque objectif, que ce soit perte de poids, prise de masse ou préparation à une compétition.
