Voici le tout nouveau programme de la rentrée 2023, qui s’est enrichi de séances supplémentaires dans nos différentes salles.
Attention ce planning est exhaustif : pour connaître le lieu des différentes activités : rdv sur le planning à jour de l’appplication Resawod.
Pour découvrir tous les détails concernant les séances ainsi que leur emplacement, il vous suffit de consulter l’application RESAWOD.
Toutes nos séances sont encadrées par des coachs expérimentés et adaptées à tous les niveaux.
Nous avons une variété de séances pour satisfaire tous les goûts, notamment des séances de type « Burning »comme du Hiit ou de l’endurance.
De plus, nous proposons des séances de Renforcement Musculaire pour vous aider à construire une base solide.
Vous pouvez retrouver des séances de Boxe Anglaise tous les lundis et mercredis soirs à 20h00.
Pour les amateurs de MMA/Boxe Thaï, nous vous invitons à nous rejoindre tous les jeudis soirs et samedis matins pour des séances d’1h30.
Il est important de noter que toutes nos séances chez Escale ont un nombre de participants limité.
Pour réserver votre place et participer à une séance, c’est simple : utilisez l’application RESAWOD.
La première séance est au tarif de 20€ pour garantir votre place. Si vous décidez de souscrire à un abonnement avec prélèvement automatique, nous déduirons ces 20€ de votre première mensualité.
A bientôt
Équipe Escale CrossFit
